Odpowiedź :
Odpowiedź:
1. Rób przerwy od komputera jak najczęściej możesz.
2. Nie graj więcej niż godzinę.
3. Na przerwach wychodź na krótkie spacery i ćwicz.
4. Ustaw minutnik na tyle czasu, ile tylko możesz (mniej niż godzina)
5. Miej inne zajęcie
Wyjaśnienie:
Hejka! Przesyłam odpowiedź do zadania:
1 rada: Gdy spędzamy zbyt dużo czasu przed ekranem komputera, najlepiej wyjść na podwórko/osiedle, żeby zaczerpnąć trochę powietrza
2 rada: Gdy nam się nudzi i myślimy tylko o komputerze, to wyłączamy i idziemy rysować, pobiegać, ćwiczyć, rozwiązywać np. Zagadki matematyczne czy sudoku
3 rada: Jeśli przekroczyliśmy limit czasu a jesteśmy tego świadomi, to lepiej nie kontynuujmy tego, gdyż to źle wpływa na naszą psychikę i w późniejszych czasach źle wpływa na nasze życie i naukę, przez co będziemy bezdomni, albo będziemy pracować na ulicy czy tam jako kasjer
4 rada: Gdy rodzice/opiekun na to pozwoli, to umówmy się z kolegami/koleżankami bo towarzystwo też jest nam potrzebne w tym czasie, a nie komputer
5 rada: NAJLEPIEJ to go sprzedać, albo dać rodzicom, albo schować tam gdzie trudno będzie go znaleść, w ten sposób spędzimy aktywnie życie i bez przykrych niespodzianek
Mam nadzieję że pomogłam i że trochę z tego rozumiesz :3
Have a good day :D/ Miłego dnia :D
1 rada: Gdy spędzamy zbyt dużo czasu przed ekranem komputera, najlepiej wyjść na podwórko/osiedle, żeby zaczerpnąć trochę powietrza
2 rada: Gdy nam się nudzi i myślimy tylko o komputerze, to wyłączamy i idziemy rysować, pobiegać, ćwiczyć, rozwiązywać np. Zagadki matematyczne czy sudoku
3 rada: Jeśli przekroczyliśmy limit czasu a jesteśmy tego świadomi, to lepiej nie kontynuujmy tego, gdyż to źle wpływa na naszą psychikę i w późniejszych czasach źle wpływa na nasze życie i naukę, przez co będziemy bezdomni, albo będziemy pracować na ulicy czy tam jako kasjer
4 rada: Gdy rodzice/opiekun na to pozwoli, to umówmy się z kolegami/koleżankami bo towarzystwo też jest nam potrzebne w tym czasie, a nie komputer
5 rada: NAJLEPIEJ to go sprzedać, albo dać rodzicom, albo schować tam gdzie trudno będzie go znaleść, w ten sposób spędzimy aktywnie życie i bez przykrych niespodzianek
Mam nadzieję że pomogłam i że trochę z tego rozumiesz :3
Have a good day :D/ Miłego dnia :D