Rozwiązane

Napisz pięć rad dla osób, które spędzają za dużo czasu przed komputerem



Odpowiedź :

Milenaglodzik

Odpowiedź:

1. Rób co godzinę odpoczynek dla oczu.

2. Rób proste ćwiczenia fizyczne siedząc przy komputerze.

3. Zadbaj o ergonomię środowiska pracy.

4. Wietrz pomieszczenie, w którym przebywasz.

5. W wolnych chwilach spędzaj aktywnie czas.

Wywietrz pomieszczenie
Zadbaj o estetykę miejsca pracy
Rób przerwy
W trakcie przerw wykonuj ćwiczenia
Staraj się spędzać mniej czasu przed komputerem niż ostatnio