Rozwiązane

ułóż dietę bogatoresztkową (jadłospis) dla kobiety nie ćwiczącej fizycznie o wadze 53 kg, wzroście 162 cm i 18 lat. Zapotrzebowanie kaloryczne: 1374 kcal

Potrzebuje jak najszybciej ^^​



Odpowiedź :

Odpowiedź:

Śniadanie:

Owsianka z jabłkami

Obiad:

-sałata z kurczakiem i papryką

-woda z cytryną

Podwieczorek:

-jabłko

Kolacja:

-Krem z dyni z ziarnami słonecznika

Wyjaśnienie:

LICZĘ NA NAJJ:)

Inne Pytanie