Odpowiedź:
Polecenie trochę niejasne, ale spróbuję:
Przykłady mięśni:
- biceps (mięsień dwugłowy ramienia)
- triceps (mięsień trójgłowy ramienia)
- mięsień prosty brzucha
- mięsień czworoboczny
- mięsień dwugłowy uda
- mięsień czworogłowy uda
Przyczyna zakwasów
- Gdy nasz organizm wykonuje bardzo intensywny wysiłek fizyczny to nasz organizm czasami nie nadąża z pozyskiwaniem energii w obecności tlenu (nie jesteśmy w stanie szybciej i mocniej oddychać).
- W takiej sytuacji zaczyna on pozyskiwać energię z fermentacji mlekowej. - - Jej efektem ubocznym jest powstawanie kwasu mlekowego.
- Ten gromadzi się w naszych mięśniach i powoduje zakwasy.
LICZĘ NA NAJ!!!
