Witamina D – grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych organicznych związków chemicznych, które wywierają wielostronne działanie fizjologiczne, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kośćca skutki
Witamina D objawy niedoboru
bóle kości;
bóle mięśni;
szybkie przemęczanie się;
bezsenność;
biegunka;
choroby przyzębia;
problemy z apetytem;
nadciśnienie;
Witamina C to silny przeciwutleniacz. Neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają komórki skóry, przyczyniając się do jej starzenia. Co więcej, chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Bardzo często występuje więc w kosmetycznych preparatach dla cery zwiotczałej, z oznakami starzenia, przebarwieniami itp.
niedobór witaminy C. Objawy to osłabienie, krwawiące dziąsła, skłonność do występowania siniaków, trudność w gojeniu się ran, bóle mięśni. Kwasu askorbinowego natomiast nie da się praktycznie przedawkować.
Możesz sobie to skrócić i myśle ze dobrze
Liczę na naj (:
