Odpowiedź :
Odpowiedź:
na śniadanie posiłek z dużą ilością cukru energia
na obiad coś pożywnego
a na kolacje coś lekkiego bo zaraz idziesz spać
Wyjaśnienie:
Odpowiedź:
- na śniadanie trzeba zjeść coś porządnego z dużą ilością cukru
np. owsianka z rodzynkami
- na obiad coś pożywnego ze świeżymi warzywami
- na kolacje musisz zjeść coś lekko strawnego żeby przed spaniem wszystko ci się dobrze ułożyło w brzuchu
Wyjaśnienie:
Mam nadzieje że pomogłam licze na naj i miłego dnia