Dzela1421
Rozwiązane

30. Ile wynosi wartość energetyczna 11 Sniadania, które składa się z jajka na twardo
(50 g), pieczywa razowego (50 g), masla (20 g), pomidora (50 g)?



30 Ile Wynosi Wartość Energetyczna 11 Sniadania Które Składa Się Z Jajka Na Twardo50 G Pieczywa Razowego 50 G Masla 20 G Pomidora 50 G class=

Odpowiedź :

białko: 0.6 + 2.8 + 0.14 + 0.45= 3.99 ilość białka

tłuszcze: 5.35 + 0.85 + 16.5 + 0.1= 22.8 ilość tluszczy

węglowodany: 0.5 + 25.75 + 0.14 + 1.8= 28.19 ilość węglowodanów

przyjmujemy za 1 g tłuszczy 9 kcal, białka i węglowodanów 4 kcal.

3.99x4 + 22.8x9 + 28.19x4 = 15.98 + 205.2 + 112.76= 333.92 ilość kcal w śniadaniu

odpowiedź: D

liczę na najj :))