Odpowiedź :
Woda czyli H2O jest niezbędna, by w organizmie człowieka mogły zachodzić wszystkie reakcje chemiczne. Żaden inny związek chemiczny nie bierze udziału w tylu funkcjach organizmu. Wspomaga wszystkie procesy życiowe, sprzyja spalaniu tłuszczu, oczyszczeniu organizmu z toksyn, wchłanianiu składników odżywczych i optymalnemu działaniu enzymów trawiennych. Sole mineralne spełniają rolę budulcową oraz regulacyjną (stanowią około 4% organizmu). Są obecne w komórkach wszystkich organizmów żywych, ale występują też w pożywieniu.