Witamina A- złe widzenie o zmroku
Witamina D3- osteoporoza, krzywica
Witamina B12- niedokrwistość
Wapń- Skłonność do krwawień, zaburzenia w krzepnięciu krwi, próchnica zębów i osteoporoza
Żelazo- Zaburzenia pracy serca, migreny
Magnez- Niedokrwistość i Zaburzenia wzrostu
Wyjaśnienie:
Wapń jest niezbędny do budowy zębów, kości oraz krzepnięcia krwi. Żelazo jest potrzebne do powstawania krwinek czerwonych i uwalniania energii, Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów.
