Maja7669
Rozwiązane

W Wymień pięć witamin. Jaką rolę pelnią w naszym organizmie i w jakich produktach występują?​



Odpowiedź :

Odpowiedź:

Witamina A - uczestniczy w procesie widzenia; występuje w marchewce, pomidorach, papryce....

Witamina D - warunkuje prawidłowy wzrost i mineralizację kości i zębów; występuje w grzybach, tranie, mleku...

Witamina E - warunkuje prawidłową strukturę i ochrania błony biologiczne; występuje w mleku, jajkach, maśle...

Witamina K - warunkuje prawidłowy proces krzepnięcia krwi; występuje w kapuście, sałacie, truskawkach...

Witamina B2 - stymuluje wzrost i ogólną odporność organizmu; występuje w grzybach, jajkach, rybach...

Wyjaśnienie:

mam nadzieję że o to chodziło

Odpowiedź:

Witamina A wykazuje działanie antyoksydacyjne, wpływa na prawidłowy stan skóry oraz odgrywa znaczącą rolę w procesie widzenia. Reguluje pracę gruczołów łojowych oraz leczy schorzenia skórne (trądzik, łuszczycę)

Witamina D wykazuje wielokierunkowe działanie w organizmie. Odgrywa istotną rolę w chorobach szkieletowych, w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego, chorobom autoimmunologicznym, nowotworom, a także niektórym chorobom psychicznym.

Witamina E jest antyoksydantem. Ma udział w transporcie składników odżywczych do komórek organizmu, wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych, a także chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem. Wykorzystywana jest w leczeniu zaburzeń mięśniowych, chorób sercowo-naczyniowych, trądziku pospolitego i egzemy.

Witamina B6 bierze udział w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny. Wpływa na prawidłową pracę serca i funkcjonowanie układu nerwowego. Łagodzi objawy tzw. napięcia przedmiesiączkowego oraz wspomaga leczenie łojotokowego zapalania skóry.

Wyjaśnienie:

:))