Pusioochman
Rozwiązane

W jakim celu wykonujemy rozgrzewkę na lekcji WF w szkole
SZYBKOO



Odpowiedź :

Ar1ankaaa

Odpowiedź:

Rolą rozgrzewki jest przygotowanie organizmu na wzmożony wysiłek fizyczny, a co za tym idzie – zapewnienie bezpieczeństwa. Ten element treningu przyspiesza tętno i krążenie krwi, a także podnosi temperaturę ciała.

Joulenka

Odpowiedź:

Rozgrzewkę na wf wykonujemy po to, żeby przygotować nasze mięśnie do pracy fizycznej przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami, grami.

Wyjaśnienie:

Inne Pytanie