-uprawianie sportów
-odpowiednia ilość snu
-nie wykonywać złożonych prac o późnych godzinach
-przebywanie na świeżym powietrzu
Odpowiedź:1. spozywanie duzej ilosci witamin w owicach i warzywach
2 picie duzej ilosci wody
3 duzo ruchu
4 spedzanie duzo czasu na swieżym powietrzu
Wyjaśnienie: