Zaplanuj przykładowy dokładny jadłospis dzienny w diecie lekkostrawnej.



Odpowiedź :

Śniadanie - bułka pszenna posmarowana masłem z 2 plastrami dobrej jakościowo wędliny drobiowej, sałatą i pomidorem bez skórki

Drugie śniadanie - pieczone jabłko

Obiad - gotowany na parze pstrąg 250g, gotowane młode marchewki polane łyżeczką masła, gotowany ziemniak 150-200g

Podwieczorek - jogurt naturalny 200g

Kolacja - zupa krem z cukinii