Roxi223
Rozwiązane

jakie mogę dać 10 ćwiczeń na rozgrzewkę plss szybko bo potrzebuje na teraz​



Odpowiedź :

Douma123

1.Pajacyki

2.Brzuszki

3.Deska

4.Skip A (bieg)

5.skip c (bieg)

6.pompki

7.przysiady

8.wykroki

9.krążenie ramion przód

10.krążenie ramion tył

Inne Pytanie