Odpowiedź:
Aby uniknąć chorób układu wydalniczego należy stosować kilka prostych zasad:
dbać o higienę osobistą, często myć ciało zwłaszcza miejsca intymne;
codziennie zmieniać bieliznę (pamiętając o odpowiednim ubiorze - wychłodzenie
narządów układu wydalniczego osłabia ich odporność)
regularne opróżnianie pęcherza moczowego. Gdy mocz znajduje się w pęcherzu zbyt
*długo ulega zagęszczeniu i mogą rozwijać się w nim chorobotwórcze bakterie.
właściwa dieta. (należy zwracać uwagę na ilość spożywanej soli. Zbyt wysokie
*stężenie tej substancji we krwi utrudnia wchłanianie wody w nefronach, występują
*wówczas problemy z wydalaniem moczu i pojawić się mogą uszkodzenia ścian
narządów układu wydalniczego.
* picie w odpowiedniej ilości płynów ( około 2 litrów wody dziennie)
*bardzo ważne jest wykonywanie badań, choćby badanie ogólne oczu: