Odpowiedź:
Do zdrowego stylu życia można zaliczyć :
- pozytywne myślenie,
- hartowanie,
- ruch .
Do zdrowego stylu życia nie można zaliczyć : życie bez ograniczeń .
Życie bez ograniczeń to jak jazda bez trzymanki .
Jedziesz , aż w końcu kończy się to wypadkiem .
Życie bez ograniczeń to powolne wyniszczanie przez nas samych swojego organizmu .
Złe odżywianie - nieregularne jedzenie , brak witamin wpływają na naszą cerę , włosy , paznokcie .
Ale to można jeszcze jakoś nadrobić ( na rynku obecnie jest dużo , różnych kosmetyków ) - gorzej z naszym organizmem .
Niedożywienie prowadź do wielu chorób ( żołądkowych , układu krążenia , anemii ) .
Serce zaczyna pracować za szybko i nie nadąża za nami , aż dochodzi do zawałów co często kończy się dla nas tragicznie .
Brak ruchu , hartowanie naszego organizmu doprowadza do chorób kostno - stawowych , kręgosłupa czy złego krążenia , co następstwem są udary , zanik mięśni czy skrzywieniem kręgosłupa .
Fundując sobie Takie życie sami wyniszczamy swój organizm - łapiemy szybciej niż inni różne wirusy , grypy .
Po prostu nasz organizm jest za słaby aby bronić się przed zakażeniami .
Ale podjadając sobie to też nie jest fajna sprawa .
Dużo słodyczy prowadzi do cukrzycy , mamy słabe krzepnięcie krwi , zadrapania czy skaleczenia trudniej się goją .
Obrastamy w tłuszcz - nie chce nam się wyjść z domu ( a później to już wstydzimy się z niego wyjść ) .
Mamy coraz bardziej mniej przyjaciół , znajomych i wpadamy w depresję .
Zajadając ją ,doprowadzamy do kolejnych schorzeń i jesteśmy w błędnym kole - zajadamy swój smutek .
Tak , że młodzi ludzie z jedzenia wszystkiego po trochu ,ale jeżeli chodzi o ruch - to dużo , dużo .
Pijcie soki , jedzcie owoce i warzywa , wodę mineralną , a jak " czasami zgrzeszycie " - to wasz zdrowy organizm " się nie połapie " .
Żyjmy, jedzmy i ćwiczmy z głową myślącą pozytywnie , a będziemy żyć tak , jak w bajce - czyli : długo , zdrowo i szczęśliwie .