Rozwiązane

Wymień cztery zasady profilaktyki chorób oczu.



Odpowiedź :

Magdasal

Odpowiedź:

Zasady profilaktyki chorób oczu:

• Ochrona oczu przed szkodliwym wpływem promieniowania np. noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.

• Higiena pracy z komputerem - prawidłowe oświetlenie, odpowiednia odległość od monitora minimum 70 cm, przerwy w pracy co 30 min., wykonywać ćwiczenia oczu przez mruganie, patrzenie w dal, zamukanie oczu na dłuższą chwilę, wyjść na powietrze.

• Unikanie czytania przy zbyt słabym świetle.

• Zachowanie prawidłowej diety.

• Regularne badania okulistyczne.

Lenkakrzywonos10
odległość od monitora to minimum 70 cm;
nie należy siedzieć przodem do okna;
po 30 minutach pracy należy zrobić przerwę i przeznaczyć ją na ćwiczenia oczu, mruganie, patrzenie w dal, spacer;
jeśli oczy są wysuszone, należy je nawilżyć kroplami;

Inne Pytanie