Czy zdrowe odżywianie ma sens? Na to pytanie przede mną odpowiedzieć próbowało już wielu dietetyków, doradców żywnościowych, trenerów fitness itd. W mojej pracy przedstawię, własne refleksje na ten temat. Jednak zanim przejdę do rozważań, muszę wyjaśnić co rozumiemy przez termin ,,zdrowa dieta,,. Według definicji jest, to sposób odżywiania, którego celem ma być zapewnienie lub poprawę zdrowia. Bazując na tym przejdę do argumentacji.
