Celem mojego zadania jest zastanowienie się za tezą zawartą w temacie a mianowicie „Jak radzisz sobie ze stresem”.
Stres można nazwać uczuciem nacisku , obciążenia , pośpiechu .Stres w tych czasach towarzyszy nam codziennie w szkole , w pracy a czasami nawet w chwilach odpoczynku . Niestety stres ma bardzo zły wpływ na nasz organizm . Stres może wywołać wzrost ciśnienia , wzrost tępa wentylacji ( oddychania ) , wzrost siły i częstości skurczów serca i inne nie miłe dolegliwości . Jak radzić sobie ze stresem ? Aby nie odczuwać negatywnych skutków stresu , najlepiej unikać sytuacji , które mogą go wywołać . Niestety na niektóre sytuacje nie mamy wpływu . Jednym z przykładów na radzenie sobie ze stresem które przedstawię jest Rozwijanie zainteresowań ,takich jak granie w gry planszowe ,działa relaksująco. Poza tym czas spędzony w gronie przyjaciół pozwala na oderwanie uwagi od stresujących sytuacji . Myśle że mój pierwszy argument dał wiele do myślenia , jeśli nie to moim drugim argumentem będzie aktywny wypoczynek .Aktywny wypoczynek wpływa na korzystnie na prace mózgu . Podczas wysiłku fizycznego częściej wykonujemy wdechy i wydechy , więc do mózgu dociera więcej tlenu . Myśle że moje argumenty pozwoliły zgodzić się z tezą zawarta w temacie
