Emoprincesska12
Rozwiązane

Jak zapobiegać wadą wzroku? Podaj 5 przykładów.​



Odpowiedź :

KsawcioKox

By zapobiec wadom wzroku ważne jest:

1. Ograniczanie kontaktu z monitorami/ekranami

2. Przebywać na świeżym powietrzu by oczy mogły odpocząć

3. Po korzystaniu z komputerów/telefonów można popatrzeć przez kilka minut na żywą roślinę (najlepiej zieloną). To sprawia, że oczy uspokajają.

4. Starać się nie patrzeć w stronę słońca (głównie punktów, które „rażą” nas w oczy.

5. Ograniczać jasność w urządzeniach w ciemnych pomieszczeniach.


To moja pierwsza odpowiedź :P

Liczę na „NAJ”

Wera746
1. Zadbać o dostarczanie odpowiedniej ilości witaminy A, ponieważ jej niedobory powodują m.in. kurzą ślepotę. Warto pamiętać też o witaminie C i E oraz selenie, cynku, manganu i miedzi.
2. Unikać zbyt długiego patrzenia w ekran komputera, telewizora, czy też telefonu.
3. Raz w roku udać się do lekarza specjalisty w celu zbadania jakości widzenia.
4. Warto pamiętać o nawilżeniu oczu specjalnymi preparatami, szczególnie gdy spędza się dużo czasu przed ekranem komputera.
5. Należy pamiętać o właściwym oświetleniu podczas nauki oraz czytania książek.

Inne Pytanie