Odpowiedź :
Odpowiedź:
Dzień 1
śniadanie - racuszki jogurtowe = 490 kcal
przekąska - mini tortilla = 240 kcal
pierwsze danie - zupa pomidorowa = 30 kcal
drugie danie - kotlet schabowy = 450 kcal
kluski śląskie = 170 kcal
kolacja - deserek ,,Panna Cota,, = 170 kcal
Dzień 2
śniadanie - kanapki = 160 kcal
przekąska - sushi = 200 kcal
pierwsze danie - zupa, rosół - 40 kcal
drugie danie - nuggetsy = 295 kcal
frytki = 310 kcal
kolacja - smoothie owocowe = 40 kcal
Dzień 3
śniadanie - omlet = 160 kcal
przekąska - babeczka = 300 kcal
pierwsze danie - krem z dyni = 80 kcal
drugie danie - naleśniki = 230 kcal
kolacja - bubble tea = 400 kcal
Wyjaśnienie:
Myślę, że pomogłam<3
