Przyjmowanie dużej ilości płynów jako element profilaktyki zakażeń dróg moczowych
Przyjmowanej dużej ilości płynów sprzyja częstszemu oddawaniu moczu przez co bakterie mają mniej czasu aby się namnażać w pęcherzu. Ważne jest aby tym płynem była woda ponieważ ona najlepiej "wymywa" bakterie nie szkodząc przy tym organizmowi. Napoje z kofeiną, jak np. cola czy kawa mają działanie moczopędne, ale mają również negatywny wpływ na zdrowie np. wypłukują makroelementy lub sprzyjają pojawieniu się próchnicy. Należy również pamiętać aby w miarę możliwości nie wstrzymywać moczu ponieważ ma to również wpływ na namnażanie się bakterii.
Zakażenie dróg moczowych (ZUM) jest to obecność patogenów (najczęściej bakteria Escherichia coli) w cewce moczowej, pęcherzu, nerce lub moczowodach. Objawy: