Rozwiązane

Ile godzin snu jest najzdrowsze dla przeciętnego człowieka?



Odpowiedź :

Cyklon91

Odpowiedź:

Dla dorosłej osoby to 7 lub 8 godzin :) krótszy sen niż 6 godzin może zaszkodzić naszemu zdrowiu.

MertB

Cześć!

Odpowiedź:

Najzdrowsze dla przeciętnego, [dorosłego] człowieka jest spanie 7-8 godzin dziennie. Wówczas nasz mózg ma czas na regenerację po całodziennym dniu pracy, intensywnym myśleniu. Dzięki temu nasz organizm jest zdrowy.

Inne Pytanie