Jak układ szkieletowy i mięśniowy uzupełniają się nawzajem?
Układ szkieletowy zbudowany jest z kości, które są miejscem przyczepu mięśni. Szkielet wewnętrzny stanowi pewnego rodzaju rusztowanie, na którym można rozmieścić mięśnie, które są właściwym elementem wykonującym ruch.
Co jest istotne w układzie ruchu?
Bez rusztowania cały układ nie będzie działał poprawnie, dlatego szczególnie istotne jest dbanie o kości, szczególnie poprzez odpowiednią dietę bogatą w wapń i witaminę D. Warto pamiętać również o regularnej aktywności fizycznej, która wzmacnia mięśnie, ale również pozytywnie wpływa na układ kostny.
#SPJ4