Według Swiatowej Organizacji Zdrowia otyłość jest jedną z najgroźniejszych chorób prze wlekłych. Jeżeli nie jest leczona, może być przyczyną rozwoju chorób układu krążenia, cu- krzycy typu II i zaburzeń hormonalnych. Ponadto otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów. Zaproponuj trzy zalecenia związane z dietą, które mogą pomóc osobie otyłej w zrzuceniu zbędnych kilogramów. 1. 2. 3.
