Jaka forma jest bardziej korzystna zalezy od stanu zdrowia danej osoby - może chodzić o aktywność wspomagającą leczenia, albo profilaktyczną.
Wypoczynek czynny jest wskazany u osób mających prace umusłową. Bierny u osób chorych lub wykonujacych prace fizyczna.
Uczen gimnazjum zdecydowanie powinien wypoczywac CZYNNIE ,poniewaz caaaaały tydzien MUSI wytężać umysl. Taki odpoczynek bardzo dobrze wplywa nie tylko na umysl ,ale i na poprawne rozwijanie sie oraganizmu.
Miesnie szyi , brzucha ,klatki piersiowej , miesnie posladkowe :)
To tyle :)
Pozdrawiam ;-)
